一、交通出行忠告
吉首交通以公路和铁路为主，建议提前规划：
- 外部交通：可乘高铁至吉首东站，或自驾经包茂高速；山区路况复杂，自驾需谨慎。
- 内部交通：市区公交覆盖主要景点，偏远地区如德夯大峡谷需包车（费用约100-200元/天）。
二、必游景点攻略
核心景点分布集中，合理安排时间：
- 德夯大峡谷：徒步路线较长，穿舒适鞋履，夏季注意防蚊虫；苗寨表演需提前查场次。
- 乾州古城：建议傍晚游览，夜景迷人；可体验苗族银饰制作，但需辨明真伪。
- 矮寨大桥：观景台风大，注意安全；恐高者慎选玻璃栈道。
三、美食与住宿指南
湘西风味独特，住宿以特色民宿为主：
- 美食：必尝血粑鸭、酸鱼、米豆腐；选择卫生餐馆，避免生冷食物。
- 住宿：推荐乾州古城内民宿（如湘西记忆客栈），旺季需提前预订。
四、文化习俗须知
尊重当地苗族传统：
- 进入苗寨勿随意拍照，先征得同意；节日（如赶秋节）可参与但勿喧宾夺主。
- 禁忌：避免踩门槛、摸小孩头；饮酒习俗需量力而行。
五、安全与其他提醒
- 山区天气多变，备雨具和外套；雨季慎防滑坡。
- 购物选择正规店铺，银饰、腊肉等特产需比价。
- 紧急联系：吉首旅游投诉热线0743-12345。
遵循以上建议，助您畅享湘西自然奇观与人文底蕴！